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漳州博爱医院要做哪些预防工作

时间:2019-02-26 15:58   来源:漳州博爱医院  

  阳痿要如何预防呢?这是很多的男性朋友都在关注的问题。男性朋友得了阳痿个反应就是自卑,焦虑,其实阳痿这个病除了要配合医生的治疗,也是需要做好预防保健工作的。下面我们漳州博爱医院来给大家说一下阳痿要如何预防。
 
  预防阳痿要做好哪些工作:
 
  1.消除心理因素:要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心,夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。性交时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
 
  2.节房事:长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。
 
  3.饮食调养:多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
 
  4.提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
 
  5.谨慎用药:尽量能少用各种化学药物,不要误信偏方,江湖术士。
 
  漳州博爱医院温馨提示:上面说的就是对于预防阳痿要做哪些工作的介绍,得了阳痿并不是没有希望治好,除了积极配合医生的治疗,也要给自己信心,注意平时的生活习惯。

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